Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Comunidad: Alimentación saludable y sus riesgos

Objetivo de la clase (PDA): Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación, como sobrepeso, obesidad y desnutrición, con factores de riesgo como el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica

Sesión 1 (45 minutos):
Tema: Características de la dieta correcta y costumbres de la comunidad

• Introducción al tema: Presentación del tema de la alimentación saludable y su importancia para el bienestar.


• Actividad de indagación: Realización de una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos alimentarios y costumbres de la comunidad en relación con la alimentación.


• Análisis de resultados: Discusión en grupo sobre los resultados obtenidos en la encuesta y reflexión sobre la influencia de la comunidad en los hábitos alimentarios.


• Conclusiones: Identificación de las características de una dieta correcta y su relación con las costumbres de la comunidad.

Sesión 2 (45 minutos):
Tema: Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados

• Recapitulación de la sesión anterior: Recordar las características de una dieta correcta y las costumbres de la comunidad.


• Actividad de indagación: Investigación en grupos sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados para la salud.


• Presentación de resultados: Exposición de los grupos sobre los riesgos encontrados y ejemplos de alimentos ultraprocesados.


• Reflexión y debate: Análisis de las causas del consumo de alimentos ultraprocesados y discusión sobre alternativas saluda