Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Tema transversal: Dificultad para definir actividades de acuerdo a sus habilidades.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Sesión 1:

Inicio (10 minutos)

• Dar la bienvenida a los alumnos y recordarles el tema que se abordará en la clase.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué significa tener un estilo de vida activo y saludable.


• Plantear el problema de la dificultad para definir actividades de acuerdo a sus habilidades de manera interdisciplinaria, relacionando con otras asignaturas como Educación Física y Matemáticas.

Desarrollo (25 minutos)

• Explicar a los alumnos que realizarán una actividad de Aprendizaje servicio para ayudar a sus compañeros a identificar actividades físicas según sus habilidades.


• Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 integrantes.


• Asignar a cada grupo un compañero que presente dificultad para definir actividades físicas.


• Indicar a los grupos que deberán investigar diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro y fuera de la escuela, considerando las habilidades y capacidades de su compañero asignado.


• Los grupos deberán elaborar un listado de actividades y explicar por qué son adecuadas para su compañero, considerando sus habilidades.

Cierre (10 minutos)

• Cada grupo presentará su listado de actividades y explicará su elección.


• Fomentar la participación de todos los alumnos para que compartan sus ideas y aprendizajes.


• Reflexionar en conjunto sobre la importanci