Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Salvador Leyva
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo y presentación de la clase.

    • Breve explicación sobre la importancia de una alimentación saludable.



  2. Actividad inicial (10 minutos):



    • Realizar una lluvia de ideas sobre los conceptos de dieta y alimentación.

    • Registrar las respuestas en el pizarrón y generar una discusión grupal.



  3. Indagación (15 minutos):



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.

    • Cada grupo deberá investigar las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y seleccionar ejemplos de alimentos que cumplan con cada característica.

    • Proporcionar recursos como libros, internet o material impreso para realizar la investigación.



  4. Socialización (10 minutos):



    • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.

    • Se discutirán las similitudes y diferencias entre las respuestas de los grupos.



  5. Reflexión y toma de decisiones (5 minutos):



    • Los alumnos reflexionarán sobre sus propios hábitos de alimentación y los compararán con las características de una dieta correcta.

    • Se les animará a tomar decisiones en beneficio de su salud.




Sesión 2 (45 min