Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de rezago en lectoescritura y matemáticas, y la incidencia en marginación y segregación social.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del objetivo de la clase.


• Actividad de calentamiento físico.


• Presentación del problema de rezago en lectoescritura y matemáticas, y su relación con la actividad física.

Desarrollo:

• Exposición del tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores que identifican como obstáculos para la práctica sistemática de la actividad física.


• Búsqueda de información sobre los efectos negativos de estos factores en la salud y bienestar.

Cierre:

• Puesta en común de los factores identificados por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre cómo estos factores afectan la vida saludable.


• Tarea: Investigación individual sobre acciones que se pueden tomar para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:

Inicio:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad de calentamiento físico.

Desarrollo:

• Exposición de las acciones propuestas por cada alumno para modificar o eliminar los factores identificados.


• Debate grupal sobre la viabilidad y efectividad de estas acciones.


• Presentac