Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Inclusión: Se incluirá a todos los alumnos, brindando adaptaciones y apoyos necesarios para su participación activa en las actividades.

Vida saludable: Se promoverá la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, fomentando la práctica regular de actividad física.

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de motivación: Realizar una lluvia de ideas sobre los beneficios de la actividad física.

Desarrollo:

• Explicación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física (falta de tiempo, falta de motivación, falta de acceso a espacios deportivos, entre otros).


• Trabajo en grupos: Cada grupo investigará un factor y propondrá acciones para modificarlo o eliminarlo.


• Presentación de las propuestas de cada grupo.

Cierre:

• Reflexión grupal: ¿Cuál consideras que es el factor más relevante que afecta la práctica de la actividad física? ¿Por qué?


• Tarea: Investigar y traer ejemplos de acciones que se estén llevando a cabo para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad de motivación: Realizar una actividad física recreativa.

Desarrollo:

• Exposición de los ejemplos de acciones para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad.


• Trabajo en grupos: Cada grupo analizará los ejemplos y propon