Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Existe una mala alimentación, por lo regular siempre consumen o llevan cosas compradas o elaboradas sin incluir alimentos saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y exploración del problema (10 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Planteamiento del problema de la mala alimentación y discusión en grupo sobre las consecuencias negativas.


• Establecimiento de preguntas de indagación relacionadas al problema.

Sesión 2: Investigación sobre alimentos saludables (15 minutos)

• Los alumnos, en grupos pequeños, investigarán sobre diferentes alimentos saludables y sus beneficios.


• Uso de recursos como libros, internet o material proporcionado por el profesor.


• Registro de la información y preparación para compartir los resultados en la siguiente sesión.

Sesión 3: Presentación de los resultados de la investigación (15 minutos)

• Cada grupo compartirá con el resto de la clase los alimentos saludables que investigaron y sus beneficios.


• Se fomentará el diálogo y la reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 4: Agua simple potable y actividad física (20 minutos)

• Se discutirá sobre la importancia de beber agua simple potable y de realizar actividad física regularmente.


• Se promoverá