Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Problema interdisciplinar: Los niños no conocen los beneficios de las plantas medicinales.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción y exploración del tema (45 minutos)

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Pregunta inicial: ¿Qué alimentos y bebidas consumen en casa, escuela y comunidad?


• Registro de las respuestas en una lluvia de ideas.


• Actividad de exploración: los alumnos trabajarán en grupos para investigar y listar diferentes alimentos y bebidas saludables, así como plantas medicinales que pueden conocer y utilizar en su comunidad.


• Plenaria para compartir y discutir los hallazgos de cada grupo.

Sesión 2: Estudio de los alimentos saludables (45 minutos)

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad de investigación: los alumnos buscarán información sobre los diferentes grupos de alimentos saludables (frutas, verduras, proteínas, granos enteros, etc.) y sus beneficios para la salud.


• Análisis de la información recopilada y elaboración de un listado conjunto de alimentos saludables.


• Reflexión sobre la importancia de consumir estos alimentos y cómo pueden ayudar a crecer y evitar enfermedades.

Sesión 3: Estudio del agua simple potable (45 minutos)

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Actividad de investigación: los alumnos buscarán información sobre los beneficios del agua simple potabl