Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Alfonso Morales
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.


Grado: Primaria 1º


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):


Objetivos específicos:



  • Introducir el tema de la importancia de una alimentación saludable.

  • Identificar los diferentes tipos de alimentos: saludables y no saludables.


Actividades:



  1. Iniciar la clase con una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos conocen acerca de la importancia de una alimentación saludable.

  2. Presentar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos que los clasifiquen en saludables y no saludables.

  3. Realizar una discusión en plenaria sobre las características de los alimentos saludables y no saludables.


Sesión 2 (45 minutos):


Objetivos específicos:



  • Comparar los beneficios de consumir alimentos saludables con los alimentos no saludables.

  • Identificar los alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y las bebidas azucaradas.


Actividades:



  1. Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen dos platos de comida: uno saludable y otro no saludable.

  2. Fomentar la reflexión sobre los ingredientes utilizados en cada plato y los posibles beneficios y consecuencias para la salud.

  3. Realizar una comparación entre ambos platos y discutir en grupos pequeños los beneficios y consecuenc