Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Plantear alternativas de actividades físicas que los alumnos puedan practicar dentro y fuera de la escuela, con el fin de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender de manera interdisciplinar: Los padres de familia limitan el desarrollo de habilidades adaptativas de los alumnos en higiene personal.

Duración de la planeación: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.

• Presentación del tema a través de una dinámica de grupo.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que los alumnos conocen.


• Explicación de los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.


• Actividad práctica: realizar una encuesta a los padres de familia sobre las actividades físicas que practican en casa.

Sesión 2: Identificación y planteamiento de alternativas de actividades físicas dentro de la escuela.

• Recapitulación de la sesión anterior.


• Realización de una actividad de investigación en grupos sobre las diferentes áreas y espacios físicos disponibles en la escuela.


• Cada grupo presentará una propuesta de actividad física que pueda realizarse en dichos espacios.


• Debate y selección de las mejores propuestas.

Sesión 3: Identificación y planteamiento de alternativas de actividades físicas fuera de la escuela.

• Recordatorio de la sesión anterior.


• Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar fuera de la escuela (deportes, paseos en bicicleta, caminatas, etc.).


• Organización de los a