Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Sesión 1: Introducción a los afectos y su influencia en el bienestar

Duración: 45 minutos

Objetivo: Introducir a los alumnos en el tema de los afectos y su influencia en el bienestar, y promover la reflexión sobre las reacciones emocionales ante situaciones comunes.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Recibir a los alumnos y crear un ambiente de confianza.
   
   
   • Realizar una actividad de relajación para que los alumnos se sientan calmados y concentrados.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Presentar el tema de los afectos y su influencia en el bienestar a través de una breve charla.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas sobre las situaciones comunes que pueden generar diferentes reacciones emocionales.
   
   
   • Dividir a los alumnos en pequeños grupos y entregarles tarjetas con diferentes situaciones comunes.
   
   
   • Pedir a los grupos que discutan y elijan las reacciones emocionales más adecuadas para cada situación, teniendo en cuenta las metas individuales y el bien común.
   
   
   • Cada grupo deberá presentar sus conclusiones al resto de la clase.
   
   
   
   



3. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Hacer una reflexión grupal sobre la importancia de considerar las reacciones emocionales adecuadas para lograr metas y el bien común.
   
   
   • Dar tiempo para preguntas y comentarios de los alumnos.
   
   
   
   

Sesión 2: Resolución de problemas y afectos

Duración: 45 minutos

Objetivo: Relacionar la resolución de problemas con los afectos y su influencia en el bienestar.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (5 minutos):

   
   
   
   
   • Hacer una breve recapitulación de la sesión anterior.
   
   
   • Realizar una actividad de relajación para que los alumnos se sientan calmados y concentrados.
   
   
   
   



2. Desarrollo (35 minutos):

   
   
   
   
   • Present