Estilos de vida activos y saludables a través de actividades físicas y hábitos de higiene

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables a través de actividades físicas y hábitos de higiene

Objetivo: Organizar juegos y otras actividades físicas, para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables

• Iniciar la sesión con una breve conversación sobre la importancia de llevar una vida saludable y activa.


• Presentar el problema relacionado con la identificación y organización de actividades lúdicas involucrando hábitos de higiene en favor de asumir una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los diferentes tipos de actividades físicas y juegos que conocen y que podrían ayudar a promover una vida saludable.


• Formar grupos y asignar a cada grupo una actividad física o juego para investigar y preparar una presentación para la próxima sesión.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Actividades físicas y juegos para promover una vida saludable

• Los grupos presentan sus investigaciones y explican cómo su actividad física o juego promueve una vida saludable.


• Después de cada presentación, se organiza una actividad práctica relacionada con la actividad física o juego presentado.


• Los alumnos participan en las actividades y juegos propuestos por los grupos, alternando entre ellos para que todos puedan probar diferentes tipos de actividades físicas.

Sesión 3 (45 minutos)
Tema: Análisis de avances y logros personales o grupales

• Los alumnos se agrupan nuevamente, esta vez en base a sus preferencias personales sobre las actividades físicas.


• Cada grupo discute y anal