Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática adicional a atender: Convivencia entre alumnos de la escuela

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Duración total de la planeación: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociéndonos a través del juego

• Inicio (10 min)

  
  
  
  
  • Saludo y presentación del tema a través de preguntas como: ¿Qué es un estilo de vida activo y saludable? ¿Qué actividades físicas te gustan? ¿Cómo te sientes cuando haces ejercicio?
  
  
  • Explicación de que en esta clase vamos a aprender sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables, y cómo podemos promoverlos a través de juegos y actividades físicas.
  
  
  
  



• Desarrollo (30 min)

  
  
  
  
  • Formación de equipos mixtos para promover la convivencia entre los alumnos.
  
  
  • Presentación de diferentes juegos y actividades físicas que fomenten la actividad física y la vida saludable.
  
  
  • Los alumnos realizarán los juegos y actividades en parejas o en grupos pequeños, promoviendo la cooperación y la comunicación.
  
  
  
  



• Cierre (5 min)

  
  
  
  
  • Reflexión sobre los juegos y actividades realizadas.
  
  
  • Preguntas de cierre: ¿Cómo te sentiste al jugar? ¿Cuál fue tu avance personal o grupal? ¿Cómo puedes aplicar lo aprendido en tu vida diaria?
  
  
  
  

Sesión 2:
Título: Haciendo ejercicio juntos

• Inicio (10 min)
  
  
  • Repaso breve de la sesión anterior y conexión con la convivencia entre los alumnos.
  
  
  • Preguntas de motivación: ¿Por qué crees que es importante hacer ejercicio jun