Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Alimentación saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y interculturalidad crítica

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Conociendo los factores que limitan la práctica de actividades físicas

• Presentar el concepto de estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor específico para investigar.


• Cada grupo presenta sus hallazgos y se genera una discusión en clase sobre cómo superar estos factores.

Sesión 2: Explorando opciones para superar los factores limitantes

• Introducir el concepto de aprendizaje servicio y explicar cómo se relaciona con el tema.


• Pedir a los alumnos que formen equipos y seleccionen un factor limitante para trabajar.


• Cada equipo deberá investigar y proponer opciones concretas para superar ese factor.


• Los equipos presentan sus propuestas y se realiza una retroalimentación constructiva.

Sesión 3: Elaborando estrategias para implementar las opciones

• Recordar las propuestas presentadas en la sesión anterior.


• Realizar una lluvia de ideas sobre estrategias para implementar las opciones propuestas.


• Los alumnos trabajan en parejas o grupos pequeños para elaborar estrategias concretas y viables.


• Cada grupo presenta sus estrategias y se generan discusiones sobre su viabilidad y efectividad.

Sesión 4: