Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Alimentación saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y interculturalidad crítica

Secuencia Didáctica:

Sesión 1 - Introducción al tema y concientización (45 minutos)

• Inicio: Se realizará una actividad de calentamiento físico para motivar a los alumnos a moverse y activar su cuerpo.


• Desarrollo:
  
  
  1. Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Se discutirán los conceptos clave y se enfatizará la importancia de la actividad física para la salud.
  
  
  2. Actividad de reflexión: Los alumnos se organizarán en grupos y deberán identificar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas en su entorno.
  
  
  
  


• Cierre: Puesta en común de los factores identificados por cada grupo y reflexión sobre su impacto en la vida cotidiana.

Sesión 2 - Investigación sobre factores limitantes (45 minutos)

• Inicio: Recapitulación de los factores identificados en la sesión anterior.


• Desarrollo:
  
  
  1. Trabajo en grupo: Los alumnos se organizarán en equipos y realizarán una investigación sobre los factores limitantes de la práctica constante de actividades físicas. Podrán utilizar recursos como libros, internet, entrevistas, etc.
  
  
  2. Presentación de resultados: Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase.
  
  
  
  


• Cierre: Reflexión sobre los resultados y discusión en grupo sobre posibles soluciones para superar los factores limitantes.

Sesión 3 -