Estilos de vida activos y saludables

Rosa Maclish
Primaria 5º Grado De lo humano y lo comunitario 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Concienciación sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Los alumnos serán capaces de comprender la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.

    • Actividad motivadora: Realizar una breve encuesta para conocer las actividades físicas que los alumnos practican regularmente.

    • Discusión en grupo sobre las respuestas obtenidas y cómo influyen en la salud.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Presentación de información sobre los beneficios de un estilo de vida activo y saludable.

    • Realización de una lluvia de ideas para identificar las actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

    • Debate en grupo sobre los obstáculos que pueden encontrar para llevar un estilo de vida activo y saludable.



  3. Cierre (10 minutos)



    • Reflexión individual: Cada alumno deberá escribir una meta personal relacionada con la incorporación de actividades físicas en su vida diaria.

    • Compartir las metas en grupos pequeños.

    • Puesta en común de las metas y cierre de la sesión.




Sesión 2: Taller de actividades físicas (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Los alumnos serán capaces de identificar y practicar diferentes actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos)



    • Recordatorio del objetivo de la sesión anterior.

    • Retroalimentación sobre las metas personales que se establecieron.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Presentación de diferentes actividades físi