Cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Cuidado de la salud personal y colectiva

Objetivo: Comprende los beneficios que la actividad física, la alimentación y los hábitos de higiene personal y limpieza aportan al cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: conversación sobre la importancia de cuidar nuestro cuerpo y la salud.


• Presentación de la problemática: Deficit de autocuidado del cuerpo y desconocimiento de los límites a los que personas ajenas pueden llegar con su cuerpo.


• Actividad de reflexión: los alumnos dibujarán su cuerpo y lo colorearán, identificando las partes a las que les dan más importancia.


• Discusión en grupo: ¿Qué creen que significa cuidar de nuestro cuerpo? ¿Por qué es importante establecer límites con otras personas?

Sesión 2:

• Actividad práctica: Hábitos de higiene personal. Los alumnos realizarán una lista de las acciones de higiene personal que deben realizar diariamente.


• Presentación de la información científica: se mostrarán imágenes y se explicará la importancia de cada hábito de higiene personal en la prevención de enfermedades.


• Reflexión en grupo: ¿Qué hábitos de higiene personal ya realizan? ¿Cuáles pueden mejorar?

Sesión 3:

• Actividad práctica: Actividad física. Los alumnos realizarán una serie de ejercicios físicos que promuevan el movimiento y la actividad física.


• Presentación de la información científica: se explicará la importancia de la actividad física en el desarrollo saludable del cuerpo.


• Reflexión en grupo: ¿Qué beneficios sienten después de realizar actividad física? ¿Cómo se sienten cuando no realizan actividad