Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Secuencia Didáctica: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: Obtiene información de diversas fuentes, acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Sesión 1:

• Presentación del tema: ¿Qué es una alimentación saludable? (15 minutos)


• Diálogo con los alumnos sobre los alimentos y bebidas que consumen diariamente (10 minutos)


• Actividad: Elaboración de un mural en grupos, donde se muestren los alimentos y bebidas consumidos diariamente (20 minutos)

Sesión 2:

• Reflexión sobre el mural elaborado en la sesión anterior (10 minutos)


• Actividad: Lectura de un cuento relacionado con la alimentación saludable (15 minutos)


• Actividad: Elaboración de una lista de alimentos y bebidas saludables (20 minutos)

Sesión 3:

• Presentación de videos cortos sobre la importancia de una alimentación saludable (15 minutos)


• Actividad: Juego de asociación, donde los alumnos relacionen los alimentos y bebidas con sus beneficios para la salud (20 minutos)


• Actividad: Elaboración de un collage de alimentos saludables (10 minutos)

Sesión 4:

• Reflexión sobre el collage elaborado en la sesión anterior (10 minutos)


• Actividad: Taller de cocina saludable, donde los alumnos preparen una receta sencilla utilizando alimentos saludables (20 minutos)


• Degustación de los alimentos preparados por los alumnos (15 minutos)

Sesión 5:

• Recapitulación sobre lo aprendido en las sesiones anteriores (10 minutos)


• Actividad: Elaboración de un folleto informativo sobre alimentación saludable, para com