Introducción a los estilos de vida activos y saludables

ROSA BAUTISTA
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables


Objetivo: Los alumnos serán capaces de identificar y comprender los conceptos clave relacionados con los estilos de vida activos y saludables, y reconocer la importancia de llevar una vida saludable para prevenir problemas de salud asociados al sedentarismo.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo y presentación del tema.

    • Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición teórica sobre los conceptos de estilos de vida activos y saludables.

    • Presentación de ejemplos de comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, el consumo excesivo de alimentos poco saludables, etc.

    • Discusión en grupo sobre las consecuencias negativas de llevar un estilo de vida sedentario.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión individual sobre los comportamientos que ellos mismos podrían cambiar para llevar un estilo de vida más activo y saludable.

    • Planteamiento de la pregunta: ¿Cómo podemos fomentar la práctica de estilos de vida activos y saludables en nuestra comunidad?




Sesión 2:


Tema: La actividad física y recreativa como elemento para combatir la violencia en la comunidad


Objetivo: Los alumnos serán capaces de comprender cómo la actividad física y recreativa puede contribuir a la prevención de la violencia en la comunidad.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Repaso breve de la sesión anterior.

    • Presentación del nuevo tema y su relación con los estilos de vida activos y saludables.



  2. Desarrollo (30 minutos):



    • Exposición teórica sobre la relación entre