Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Incorporar el problema del alto consumo de sustancias nocivas en adolescentes y jóvenes.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:
Inicio: Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables". Realizar una lluvia de ideas sobre qué significa llevar una vida activa y saludable. Realizar una reflexión en conjunto sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud.

Desarrollo: Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se va a utilizar en esta clase. Presentar a los estudiantes el problema del alto consumo de sustancias nocivas en adolescentes y jóvenes. Realizar una investigación en grupos sobre los efectos de estas sustancias en la salud.

Cierre: Puesta en común de los resultados de la investigación en grupos. Reflexionar sobre cómo el sedentarismo puede influir en el consumo de sustancias nocivas. Plantear la necesidad de promover estilos de vida activos y saludables como una forma de prevenir estos problemas.

Sesión 2:
Inicio: Repasar los conceptos de la sesión anterior. Realizar una actividad de calentamiento físico para promover la actividad física.

Desarrollo: Realizar una actividad de Aprendizaje servicio en la cual los estudiantes diseñen alternativas para fomentar estilos de vida activos