Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

Objetivo de la PDA: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Fomentar vida saludable mediante actividades motoras y de cantos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Actividad de calentamiento: Realizar estiramientos y movimientos articulares.


• Exploración del espacio: Juego de seguir el líder, donde el líder realiza diferentes movimientos y los alumnos deben imitarlo. Se trabajarán movimientos básicos como saltar, correr, girar, etc.


• Conversación sobre la importancia de moverse y realizar actividad física para mantener una vida saludable.


• Recopilación de ideas sobre cómo pueden incorporar más actividad física en su vida diaria.

Sesión 2:

• Repaso de los movimientos básicos trabajados en la sesión anterior.


• Actividad de exploración del tiempo: Realización de ejercicios a diferentes ritmos y velocidades. Por ejemplo, caminar lento, correr rápido, saltar al ritmo de una canción, etc.


• Conversación sobre la importancia de controlar el tiempo en los movimientos y la coordinación que se requiere.


• Cantar una canción relacionada con la actividad física y el movimiento.

Sesión 3:

• Repaso de los movimientos básicos y la exploración del tiempo.


• Actividad de exploración de objetos: Realización de ejercicios utilizando diferentes objetos como pelotas, aros, conos, etc. Por ejemplo, lanzar una pelota y atraparla, pasar