Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Alto índice en el consumo de sustancias nocivas en adolescentes y jóvenes.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Sesión 1:

Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentar la problemática del alto consumo de sustancias nocivas en adolescentes y jóvenes, y su relación con la falta de actividad física.

Desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los efectos negativos del consumo de sustancias nocivas en la salud.


• Analizar en grupo los resultados de la investigación y reflexionar sobre cómo estas sustancias pueden afectar la práctica de actividad física.

Cierre:

• Elaborar una lista en común de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y sus relaciones con el consumo de sustancias nocivas.


• Reflexionar en grupo sobre las posibles acciones que se pueden llevar a cabo para modificar o eliminar estos factores.

Sesión 2:

Inicio:

• Realizar una sesión de calentamiento y estiramientos para promover la importancia de la actividad física en la salud.

Desarrollo:

• Realizar una sesión de ejercicios prácticos y divertidos en los que los alumnos experimenten los beneficios de la actividad física.


• Reflexionar en grupo