Alimentación saludable y Contaminación

Jorge Armando Monty
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Asignatura: Ciencias Naturales
Grado: 3º de Primaria
Tema: Alimentación saludable y Contaminación


Objetivo (PDA): Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (45 minutos):



  • Introducción al tema: Presentar a los alumnos el concepto de alimentación saludable y la importancia de una dieta equilibrada para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que forman parte de la alimentación diaria de los alumnos y clasificarlos en grupos: verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal.

  • Presentación del Plato del Bien Comer: Explicar y mostrar el Plato del Bien Comer, destacando la importancia de incluir alimentos de cada grupo en nuestras comidas diarias.

  • Reflexión: Promover una reflexión sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación y cómo pueden influir en nuestras decisiones para llevar una dieta saludable.


Sesión 2 (45 minutos):



  • Actividad práctica: Realizar una actividad de observación y clasificación de diferentes alimentos según el grupo al que pertenecen (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal).

  • Elaboración de un menú saludable: En grupos, los alumnos deberán crear un menú saludable que incluya alimentos de cada grupo del Plato del Bien Comer, considerando sus prácticas culturales.