Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Maggie
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1: Introducción al tema (15 minutos)



  • Presentar el tema de la alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación variada y equilibrada.

  • Plantear el problema a resolver: ¿Cómo podemos utilizar la información sobre la alimentación variada y plasmarla en gráficas de barras?


Sesión 2: Investigación sobre el Plato del Bien Comer (45 minutos)



  • Los alumnos investigarán en parejas o grupos sobre los diferentes grupos de alimentos que conforman el Plato del Bien Comer.

  • Utilizarán recursos como libros, internet y materiales didácticos para obtener información relevante.

  • Tomarán notas de los datos más importantes y compartirán sus hallazgos en una puesta en común.


Sesión 3: Prácticas culturales y decisiones saludables (45 minutos)



  • Los alumnos investigarán sobre prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, como platos típicos de diferentes regiones del país o del mundo.

  • Reflexionarán sobre las decisiones que pueden tomar para favorecer su salud, el medio ambiente y la economía familiar en relación a la alimentación.

  • Realizarán una lista de acciones que pueden implementar en su vida diaria para mejorar su al