Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Falta de interés por parte de los alumnos en las actividades escolares

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de llevar una vida saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre actividades físicas que les gusten y practiquen fuera de la escuela.


• Discutir en grupo cómo se sienten después de realizar ejercicio físico.

Desarrollo:

• Formar equipos y asignar a cada uno un área de la escuela (jardines, aulas, pasillos, etc.).


• Realizar una caminata por la escuela para identificar comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, el consumo de alimentos no saludables, etc.


• Cada equipo deberá tomar fotografías de los comportamientos identificados.

Cierre:

• Compartir en grupo las fotografías tomadas y analizar los comportamientos identificados.


• Reflexionar sobre los riesgos para la salud asociados con el sedentarismo.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: investigar sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la tarea asignada en la sesión anterior: cada equipo comparte lo investigado sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Motivar a los alumnos a pen