Descubriendo nuestras emociones

Plan de clase

Titulo de la sesión: Descubriendo nuestras potencialidades para el autoconocimiento y la resolución de conflictos

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Metodología: Aprendizaje servicio

Asignatura: Educación Socioemocional / Tutoría

Grado: Secundaria 1º

Objetivo: Reconoce ideas, gustos, necesidades, posibilidades, intereses, deseos y experiencias, para favorecer el autoconocimiento y descubrimiento de nuevas potencialidades.

Tema transversal: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Problema a atender: Generar en el alumno un autoconcepto para la solución de conflictos en la vida diaria.

Enfoque: Pensamiento crítico e interculturalidad crítica

Sesión 1: Descubriendo nuestras emociones

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación.


• Realización de una dinámica de integración por parejas que promueva la confianza y el diálogo.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del tema: la importancia de conocer y reconocer nuestras emociones.


• Realización de una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen y expresen diferentes emociones.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de aceptar y gestionar nuestras emociones de manera adecuada.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de los aprendizajes obtenidos.


• Tarea para la siguiente sesión: identificar situaciones en las que hayan experimentado diferentes emociones y reflexionar sobre ellas.

Sesión 2: Conociéndonos a través de nuestras experiencias

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la tarea asignada.


• Dinámica de grupo para promover la confianza y la comunicación.

Desarrollo (30 minutos):

• Presentación del tema: la importancia de nuestras experiencias en nuestro aut