Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Vero Guevara
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Interculturalidad crítica

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Grado: 1º de primaria


Objetivo (PDA): Explicar y representar los beneficios de consumir alimentos saludables (frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal) y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; tomar decisiones a favor de una alimentación saludable.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Interdisciplinariedad: Atender al problema de los hábitos en el cuidado del medio ambiente y alimentación que influyen a lo largo de nuestra vida y nos llevan a generar una vida sustentable.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia didáctica:


Sesión 1 (Introducción):



  • Presentar el tema a través de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consideran saludables.

  • Introducir el concepto de alimentación saludable y explicar la importancia de consumir alimentos de diferentes grupos.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen alimentos en saludables y no saludables.


Sesión 2 (Investigación):



  • Plantear preguntas de indagación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables y agua simple potable.

  • Organizar a los alumnos en grupos y proporcionarles material de investigación (libros, internet, revistas) para que investiguen sobre los beneficios de diferentes alimentos y agua potable.

  • Cada grupo presentará su investigación a través de una breve exposición.


Sesión 3 (Comparación):



  • Realizar una actividad de comparación de alimentos saludables y no saludables.

  • Mostrar imágenes de diferentes alimentos y pedir a los alumnos