Estilos de vida activos y saludables

Rebeca López
Primaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (45 minutos)



  • Inicio: Presentación del tema y la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Actividad: Realizar una lluvia de ideas en la que los alumnos mencionen ejemplos de actividades físicas que les gusta realizar.

  • Desarrollo: Explicar la importancia de combinar actividades físicas con una alimentación saludable para llevar un estilo de vida activo y saludable.

  • Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes alimentos saludables y los coloquen en un mural.

  • Cierre: Reflexionar sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable y cómo esto puede influir en su bienestar.


Sesión 2: Juegos y actividades físicas lúdicas (45 minutos)



  • Inicio: Repaso de la sesión anterior y recordar la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Actividad: Realizar una actividad física lúdica en la que los alumnos participen y se diviertan mientras realizan ejercicio.

  • Desarrollo: Explicar cómo la práctica de juegos y actividades físicas lúdicas puede ser una forma divertida de mantenerse activo y saludable.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una lista de juegos que les gustaría aprender y practicar durante el ciclo escolar.

  • Cierre: Reflexionar sobre la importancia de disfrutar de las actividades físicas y cómo esto puede llevar a llevar una vida activa y saludable.


Sesión 3: El cuidado del medio ambiente y alimenticio (45 minutos)



  • Inicio: Repaso de las sesiones anteriores y recordar la importancia de llevar una vida activa y saludable.

  • Actividad: Realizar una actividad de edu