Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Grado: 5º de primaria

Objetivo: Plantear alternativas de actividades físicas que los alumnos pueden practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario: Mala alimentación y falta de hábitos saludables

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del objetivo de la unidad y su importancia para la salud.


• Lectura de un cuento relacionado con la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión grupal sobre la importancia de practicar actividades físicas y sus beneficios.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos pueden practicar dentro y fuera de la escuela.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior y de las actividades físicas propuestas.


• Lectura de un texto informativo sobre distintas actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán seleccionar una actividad física de la lista y elaborar una pequeña presentación sobre sus beneficios para compartir con el resto de la clase.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de las actividades físicas y sus beneficios.


• Lectura de un cuento relacionado con la importancia de una alimentación saludable.


• Reflexión grupal sobre los hábitos alimentarios y su impacto en la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán elaborar un folleto informativo sobre la importancia de una alimentación saludable y sugerir opciones de alimentos saludables que se pueden consumir en la escuela y en casa.

Sesión 4 (45 minutos):

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