Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema

Objetivo: Los alumnos organizarán juegos y actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales en favor de asumir una vida saludable, a través del enfoque de aprendizaje servicio.

Duración: 45 minutos

Actividad 1 (5 minutos): Motivación

• Iniciar la clase con una breve charla sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Preguntar a los alumnos si conocen algún problema relacionado con la falta de actividad física y el sedentarismo.


• Presentarles el problema a tratar durante la secuencia didáctica: sedentarismo y poca actividad física en los niños.

Actividad 2 (10 minutos): Análisis del problema

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo una hoja con preguntas sobre el problema del sedentarismo y la poca actividad física.


• Los alumnos deberán discutir en sus grupos y responder las preguntas de manera colaborativa.

Preguntas de análisis del problema:

1. ¿Cuáles son las causas del sedentarismo y la poca actividad física?


2. ¿Cuáles son las consecuencias de llevar una vida sedentaria?


3. ¿Qué actividades podríamos realizar para fomentar una vida activa y saludable?


4. ¿Cómo podríamos involucrarnos como grupo en la lucha contra el sedentarismo?

Actividad 3 (25 minutos): Organización de juegos y actividades físicas

• Cada grupo deberá proponer un juego o actividad física para fomentar una vida activa y saludable.


• Los alumnos deberán discutir en sus grupos cómo organizarán el juego o actividad.


• Cada grupo deberá presentar su propuesta al resto de la clase y explicar cómo ayudará a combatir el