Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: EXISTE OBESIDAD y malos hábitos alimenticios.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Inclusión

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y problemática a través de un video o una historia corta.


• Reflexión sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, y los beneficios que conlleva.


• Dinámica de lluvia de ideas para identificar actividades físicas que los alumnos ya practican dentro y fuera de la escuela.


• Formación de grupos de trabajo para investigar y recopilar información sobre diferentes actividades físicas y deportes.


• Deberes: Cada grupo debe elegir una actividad física y buscar información relevante para la próxima sesión.

Sesión 2:

• Exposición de los grupos sobre las actividades físicas seleccionadas y sus beneficios para la salud.


• Dinámica de debate en grupos pequeños para discutir las razones por las que algunos alumnos no practican actividades físicas regularmente.


• Identificación de barreras que impiden llevar un estilo de vida activo (falta de tiempo, falta de acceso a instalaciones deportivas, etc.).


• Lluvia de ideas para plantear posibles soluciones a las barreras identificadas.


• Deberes: Los alumnos deben buscar información sobre actividades físicas que pueden realizar dentro y fuera de la escuela, considerando las barreras identificadas.

Sesión 3:

• Pres