Introducción al tema

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema
Objetivo: Introducir el tema de las acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud, y analizar los hábitos alimentarios presentes en la familia y comunidad.

Actividades:

1. Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre cómo los hábitos alimentarios pueden afectar nuestra salud.


2. Lectura en voz alta de un cuento relacionado con la importancia de una alimentación saludable.


3. Debate grupal sobre los hábitos alimentarios presentes en la familia y la comunidad, y su impacto en la salud.


4. Realización de una encuesta a compañeros y familiares para recopilar información sobre sus hábitos alimentarios.


5. Reflexión y discusión sobre los resultados de la encuesta.

Sesión 2: El plato del buen comer
Objetivo: Conocer los elementos del plato del buen comer para mantenerse saludable.

Actividades:

1. Presentación de los elementos del plato del buen comer (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).


2. Lectura y análisis de diferentes etiquetas de alimentos para identificar los grupos alimenticios a los que pertenecen.


3. Juego de identificación de alimentos en los diferentes grupos alimenticios.


4. Elaboración de un plato del buen comer utilizando recortes de revistas y periódicos.


5. Reflexión grupal sobre la importancia de incluir alimentos de todos los grupos en nuestra alimentación diaria.

Sesión 3: Consumo responsable
Objetivo: Valorar el impacto de nuestros hábitos alimentarios en favor de un consumo responsable.

Actividades:

1. Presentación de diferentes tipos de alimentos y su impacto en el medio ambiente (alimentos locales, orgánicos, de temporada, etc.).


2. Debate