Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Secuencia didáctica: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo: Analizar los hábitos de alimentación presentes en la familia y comunidad, para valorar su impacto en favor de un consumo responsable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Conocimiento de los elementos del plato del buen comer para mantenerse saludables.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Sesión 1: Introducción

• Presentación del tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.


• Explicación del objetivo de la clase: Analizar los hábitos de alimentación presentes en la familia y comunidad.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre los hábitos de alimentación.


• Lectura de un texto relacionado con la alimentación saludable.


• Reflexión grupal: ¿Qué impacto tienen los hábitos alimentarios en nuestra salud?

Sesión 2: El plato del buen comer

• Introducción al concepto del plato del buen comer.


• Explicación de la importancia de cada elemento del plato (frutas y verduras, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal).


• Actividad: Elaborar un plato del buen comer utilizando imágenes recortadas de revistas.


• Discusión en grupos sobre los beneficios de cada elemento del plato.


• Reflexión grupal: ¿Cómo podemos incorporar estos elementos en nuestra alimentación diaria?

Sesión 3: Análisis de los hábitos de alimentación

• Actividad de investigación en grupos: Los alumnos deberán entrevistar a miembros de su familia o comunidad sobre sus hábitos de alimentación y registrar la información.


• Análisis de los resultados en grupo: Comparar los hábitos de alimentación de diferentes person