Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Problemas a atender:

1. Falta de interés, desmotivados, apáticos


2. Irresponsabilidad


3. Resago escolar por falta de interés de los padres de familia


4. Falta de actividad física y vida saludable

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente positivo y motivador.


• Presentación del tema de la clase y del objetivo a alcanzar.


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida diaria y en el desarrollo personal.

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los diferentes tipos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una breve charla sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Aplicación de una actividad práctica donde los alumnos puedan explorar y experimentar diferentes habilidades y destrezas motrices, como lanzar, correr, saltar, entre otros.


• Fomentar la participación y el trabajo en equipo.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión en grupo sobre lo aprendido durante la sesión.


• Preguntas para evaluar el nivel de comprensión de los alumnos.


• Asignación de una pequeña tarea para la siguiente sesión que fomente la práctica de las habilidades y destrezas motrices exploradas.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de lo aprendido en la sesión anterior.


• Recordatorio de la importancia de mantener un e