Estilos de vida activos y saludables

diana de
Secundaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Diseña alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Apropiación de las culturas a través de la lectura y la escritura

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.


Metodología: Aprendizaje-Servicio


Integración interdisciplinar: Expresión escrita


Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una


Fases de la clase:


Sesión 1:
Inicio:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre qué entendemos por estilos de vida activos y saludables.

  • Actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo.


Desarrollo:



  • Explicación de los comportamientos que ponen en riesgo la salud, enfocándose en el sedentarismo y sus consecuencias.

  • Trabajo en grupos pequeños para investigar y analizar ejemplos de comportamientos sedentarios en la comunidad escolar.

  • Presentación de los resultados de la investigación en formato de informe escrito.


Cierre:



  • Reflexión grupal sobre los comportamientos sedentarios identificados y las posibles consecuencias para la salud.

  • Asignar tareas para la siguiente sesión: escribir una carta a la dirección del colegio proponiendo medidas para fomentar estilos de vida activos y saludables.


Sesión 2:
Inicio:



  • Recordar las tareas asignadas en la sesión anterior.

  • Compartir y discutir las cartas escritas.

  • Actividad de calentamiento físico.


Desarrollo:



  • Explicación de la importancia de la actividad física y sus beneficios para la salud.

  • Realizar ejercicios prácticos en grupos pequeños para diseñar alternativas que fomenten estilos de vida activos y saludables en el entorno escolar.

  • Presentación de las pr