Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: 5º de Primaria
Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia Didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización
Duración: 45 minutos

• Inicio:

  
  
  
  
  • Saludo y presentación de la temática.
  
  
  • Planteamiento del problema: la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  
  



• Desarrollo:

  
  
  
  
  • Explicación de los conceptos de estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de la actividad física para el bienestar.
  
  
  • Presentación de casos reales de personas que han cambiado su estilo de vida y han logrado una mejor salud.
  
  
  
  



• Cierre:

  
  
  
  
  • Preguntas de reflexión para la casa.
  
  
  • Asignación de una tarea: investigar y traer ejemplos de actividades físicas que se pueden realizar dentro y fuera de la escuela.
  
  
  
  

Sesión 2: Actividades físicas dentro de la escuela
Duración: 45 minutos

• Inicio:

  
  
  
  
  • Recordatorio de la tarea asignada.
  
  
  • Compartir los ejemplos de actividades físicas investigados por los alumnos.
  
  
  
  



• Desarrollo:

  
  
  
  
  • Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar dentro de la escuela (ejemplo: juegos, deportes, grupos de actividad física).
  
  
  • Organización de una sesión de juegos y deportes dentro del aula.
  
  
  • Participación de los alumnos en las actividades propuestas.
  
  
  
  



• Cierre:

  
  
  
  
  • Reflexión sobre las actividades realizadas.
  
  
  • Propuesta de una actividad física para realizar en casa y describir los beneficios de llevarla a cabo.
  
  
  
  

Sesió