Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Secundaria 3º - Educación Física

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Interculturalidad crítica y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Atención al problema transversal: Que los alumnos se conozcan ellos y su entorno

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y bienvenida a los alumnos.


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una dinámica de integración para que los alumnos se conozcan mejor y compartan información sobre sus hábitos de vida.

Desarrollo:

• Exposición del concepto de sedentarismo y sus consecuencias para la salud.


• Proyección de un video o presentación sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.


• Realización de una lluvia de ideas en grupos sobre posibles alternativas para fomentar estilos de vida activos y saludables.

Cierre:

• Puesta en común de las ideas de cada grupo y elaboración de una lista conjunta de alternativas.


• Reflexión individual sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, y cómo esto puede prevenir problemas de salud.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de lo trabajado en la sesión anterior.


• Presentación del tema interdisciplinar: El entorno y su influencia en los estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad grupal para identificar y analizar los factores del entorno que pu