Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable

Problema interdisciplinar: Obesidad y problemas de vista

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Introducción del problema interdisciplinar: Obesidad y problemas de vista.


• Actividad práctica: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de la lluvia de ideas.


• Discusión en grupo sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas (falta de tiempo, tecnología, comodidad, etc.).


• Actividad práctica: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un factor. Cada grupo debe proponer opciones para superar ese factor y presentarlas al resto de la clase.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior y discusión sobre las opciones propuestas por los grupos.


• Actividad práctica: Realizar una encuesta en la comunidad escolar para conocer qué factores limitan la práctica de actividades físicas. Los alumnos deben diseñar la encuesta, aplicarla y recopilar los resultados.


• Análisis de los resultados de la encuesta y reflexión en grupo sobre posibles soluciones.

Sesión 4:

• Repaso de la sesión anterior y discusión sobre los resultados de la encuesta.


• Actividad pr