Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática a atender: Trabajo en equipo, velocidad, lateralidad y pensamiento para resolver trabajos/actividades complejas.

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y calentamiento físico: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular para preparar el cuerpo para la actividad física.


• Actividad de reflexión: Presentar a los alumnos la problemática a atender y explicar cómo el trabajo en equipo, la velocidad, la lateralidad y el pensamiento son habilidades necesarias para resolver trabajos/actividades complejas.

Desarrollo (30 minutos):

• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles una tarea o actividad compleja que requiera trabajar en equipo y utilizar las capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Cada grupo deberá diseñar una rutina de ejercicios que involucren movimientos que estimulen la lateralidad y la velocidad.


• Los grupos se ayudarán mutuamente y utilizarán el pensamiento crítico para resolver los obstáculos que se les presenten durante la actividad.


• Los alumnos deberán utilizar su autonomía motriz y disponibilidad corporal para realizar los ejercicios y demostrar sus habilidades y destrezas.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común: Cada grupo presenta su rutina de ejercicios y explica cómo han ut