Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Higiene y Alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan en su tiempo libre.


• Presentar el objetivo de la clase y la relación con el tema de estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un problema relacionado con la higiene y alimentación.


• Investigar en grupos sobre el problema asignado y buscar soluciones.


• Elaborar un plan de acción para abordar el problema, considerando actividades físicas y hábitos saludables.

Cierre:

• Compartir en plenaria los problemas identificados y las posibles soluciones.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse físicamente activos para tener un estilo de vida saludable.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordar el objetivo de la clase anterior y la relación con el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una actividad de calentamiento físico para preparar al cuerpo para la actividad principal.

Desarrollo:

• Explicar los beneficios de realizar actividad física diaria y su relación con la salud.


• Realizar una actividad física en grupo, como una clase de baile o una rutina de ejercicios, enfocada en mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día.

Cierre:

• Reflexionar sobre los beneficios de la actividad física y cómo se