Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Uso excesivo de dispositivos y vida sedentaria

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad motivadora: Los estudiantes realizarán una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran saludables y cómo pueden incorporarlas en su vida diaria.

Desarrollo:

• Exposición teórica: Se les explicará a los estudiantes los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable, haciendo énfasis en la importancia de la actividad física para mantener una buena salud.


• Actividad práctica: Los estudiantes realizarán una rutina de ejercicios corta y sencilla que podrán replicar en diferentes momentos del día para mantenerse físicamente activos.

Cierre:

• Reflexión: Se realizará una reflexión grupal sobre la importancia de mantenerse activo y cómo pueden aplicar lo aprendido en su vida diaria.


• Tarea: Los estudiantes deberán registrar las actividades físicas que realicen durante una semana en un cuaderno de seguimiento.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior: Se realizará una breve revisión de las actividades físicas que los estudiantes realizaron durante la semana como tarea.

Desarrollo:

• Actividad práctica: Los estudiantes participarán en una actividad deportiva en grupos, donde deberán aplicar las habilidades motrices y trabajar en equipo.


• Reflexión: Al