Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Jose angel
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración de cada sesión: 45 minutos.


Sesión 1: Introducción del tema y reconocimiento de los malos hábitos alimenticios (10 minutos)



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos y bebidas que consumen los alumnos en casa, escuela y comunidad.

  • Discutir los malos hábitos alimenticios más comunes y las consecuencias que pueden tener en la salud.


Sesión 2: Exploración de los alimentos saludables y su importancia (15 minutos)



  • Organizar a los alumnos en grupos pequeños.

  • Proporcionar a cada grupo una variedad de alimentos saludables y no saludables.

  • Invitar a los alumnos a observar, describir y clasificar los alimentos en saludables y no saludables.

  • Realizar una puesta en común de los resultados y discutir la importancia de consumir alimentos saludables para el crecimiento y prevención de enfermedades.


Sesión 3: La importancia del agua simple potable (10 minutos)



  • Presentar a los alumnos información sobre la importancia del agua para el organismo.

  • Promover una reflexión sobre el consumo de agua simple potable en casa, escuela y comunidad.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos identifiquen fuentes de agua simple potable y no potable en su entorno.


Sesión 4: La práctica de actividad física para una vida saludable (10 minutos)



  • Explicar la importancia de la actividad física para el desarrollo físico y mental.