Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: La comunidad escolar tiene malos hábitos en su alimentación y lleva una vida sedentaria.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar el tema "Estilos de vida activos y saludables" y explicar la importancia de llevar una vida saludable.


• Actividad en equipo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar diferentes actividades físicas que se pueden realizar de manera cotidiana.


• Reflexión en grupo: Compartir las investigaciones y discutir en grupo la importancia de realizar actividades físicas regularmente.

Sesión 2:

• Presentación de la problemática: Explicar a los alumnos el problema de malos hábitos alimenticios y vida sedentaria en la comunidad escolar.


• Actividad grupal: Realizar una lluvia de ideas sobre acciones que se pueden llevar a cabo para fomentar una vida saludable en la comunidad escolar.


• Plan de acción: En grupos, los alumnos diseñarán un plan de acción para promover estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.

Sesión 3:

• Puesta en acción: Cada grupo llevará a cabo una actividad física en la escuela, invitando a otros alumnos y personal de la escuela a participar.


• Registro de resultados: Los grupos registrarán los resultados de su actividad física, como el número de participantes y la opinión de los participantes sobre la importancia d