Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º utilizando la metodología de Aprendizaje Servicio y enfoque de vida saludable e inclusión.

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Problemática interdisciplinar: Alumnos que no tienen disposición para consumir alimentos saludables y están aferrados al vicio del celular.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables" y la importancia de mantenerse físicamente activo.


• Planteamiento de la problemática interdisciplinar relacionada con la alimentación saludable y el uso excesivo del celular.

Desarrollo:

• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Exposición de ejemplos de acciones que pueden favorecer la práctica de estilos de vida saludables.


• Discusión en grupos sobre los principales obstáculos que impiden llevar una vida saludable.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y cómo esto afecta nuestra salud.


• Asignación de una actividad para la siguiente sesión: realizar un registro de las acciones que realizarán para mantenerse activos durante la semana.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y revisión de los registros realizados por los alumnos.

Desarrollo:

• Presentación de diferentes tipos de actividades físicas que se pueden realizar en diferentes momentos del día.


• Realización de una actividad práctica