Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Sesión 1 (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable para favorecer su bienestar físico y emocional.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (15 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".
   
   
   • Realización de una actividad de calentamiento físico para activar el cuerpo y la mente.
   
   
   • Pregunta motivadora: "¿Qué actividades realizan diariamente para mantenerse físicamente activos?"
   
   
   
   



2. Desarrollo (20 minutos):

   
   
   
   
   • Introducción al concepto de estilos de vida activos y saludables, explicando su importancia para prevenir enfermedades y promover el bienestar.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas sobre las actividades que pueden realizar en diferentes momentos del día para mantenerse físicamente activos: al despertarse, en la escuela, en el hogar, etc.
   
   
   • Generación de un listado de actividades en el pizarrón.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión grupal: "¿Cuáles son las ventajas de mantener un estilo de vida activo y saludable?"
   
   
   • Asignación de un proyecto de Aprendizaje servicio: Los alumnos, en grupos, deberán diseñar una campaña de promoción de estilos de vida activos y saludables dentro de la comunidad rural donde se encuentra la escuela.
   
   
   • Explicación de que en la próxima sesión, cada grupo presentará su proyecto y se seleccionará uno para ser implementado.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Implementar acciones concretas para fomentar estilos de vida activos y saludables dentro de la comunidad rural.

Secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Recordatorio del proyecto de Aprendizaje servicio asignado en la sesión