Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinar: Atender al problema de los hábitos poco saludables en cuanto a alimentación y actividades que puedan favorecer el bienestar de los alumnos.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre la importancia de tener una vida saludable para el bienestar.


• Actividad: Realizar una lista en grupo de actividades físicas que se practican de manera cotidiana y su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.


• Evaluación formativa: Observación participativa de la lista elaborada por cada grupo.

Sesión 2:

• Revisión de la lista elaborada en la sesión anterior.


• Discusión sobre los beneficios de cada actividad física para la salud.


• Actividad: Realizar una encuesta en el aula sobre las actividades físicas que practican los alumnos y su incidencia en su bienestar.


• Evaluación formativa: Análisis y registro de las respuestas de la encuesta.

Sesión 3:

• Presentación de datos de la encuesta realizada en la sesión anterior.


• Análisis de los resultados de la encuesta y reflexión sobre los hábitos poco saludables identificados.


• Actividad: Diseñar un folleto informativo sobre estilos de vida activos y saludables dirigido a los alumnos y sus familias.


• Evaluación formativa: Revisión del folleto diseñado por cada alumno.

Sesión 4:

• Presentación de los folle