Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Higiene y sana alimentación

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo y Cierre

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Introducir la metodología de Aprendizaje servicio y explicar en qué consiste.

Desarrollo:

• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una subtema relacionado con la problemática de higiene y sana alimentación.


• Investigar y recopilar información sobre el subtema asignado.


• Analizar la información obtenida y reflexionar sobre su relación con la práctica sistemática de la actividad física.


• Identificar acciones que puedan contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.

Cierre:

• Cada grupo presenta sus hallazgos y acciones propuestas.


• Reflexionar en conjunto sobre la importancia de adoptar estilos de vida activos y saludables.


• Asignar tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repasar lo trabajado en la sesión anterior.


• Plantear preguntas para generar un debate sobre la relación entre los factores identificados y la práctica sistemática de la actividad física.


• Establecer un objetivo específico para la sesión.

Desarrollo:

• Realizar una actividad de investigación en el entorno