Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase para alumnos de Secundaria 1º de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar a atender: Rezago escolar

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque transversal: Pensamiento crítico y igualdad de género

Instrumentos de evaluación formativa: Diseñar 2 instrumentos al final de la planeación.

Sesión 1:
Inicio (10 minutos)

• Saludo a los alumnos y motivación inicial.


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Planteamiento de la problemática del rezago escolar y su relación con la educación física.

Desarrollo (30 minutos)

• Realizar una actividad de calentamiento que permita trabajar diferentes capacidades motrices, como la coordinación, la resistencia y la fuerza.


• Explicar a los alumnos la importancia de desarrollar y mejorar estas capacidades para su desarrollo personal y para ayudar a los demás.


• Realizar ejercicios prácticos en grupos pequeños para trabajar la coordinación y la cooperación.

Cierre (10 minutos)

• Reflexión grupal sobre lo aprendido en la sesión y su relación con el rezago escolar.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: Investigar sobre la importancia de las habilidades motrices en la vida diaria.

Sesión 2:
Inicio (10 minutos)

• Repaso de la sesión anterior y motivación inicial.


• Presentación de las tareas realizadas por los alumnos sobre la importancia de las habilidades motrices en la vida diaria.

Desarrollo (30 minutos)

• Realizar una actividad