Reconociendo nuestras emociones

Plan de clase

Sesión 1: Reconociendo nuestras emociones (45 minutos)

Objetivo: Que los alumnos reconozcan y nombren diferentes emociones, identificando cómo se sienten en diferentes situaciones.

• Inicio: Presentación del tema y objetivo de la sesión.


• Actividad 1: Juego de las emociones: Se les mostrarán tarjetas con diferentes expresiones faciales que representan distintas emociones y los alumnos deberán identificarlas y nombrarlas.


• Actividad 2: Lluvia de ideas: Se les pedirá a los alumnos que mencionen situaciones en las que han experimentado diferentes emociones.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de reconocer nuestras emociones y cómo estas pueden influir en nuestras metas y proyectos de vida.

Sesión 2: Explorando nuestras necesidades e intereses (45 minutos)

Objetivo: Que los alumnos identifiquen sus necesidades e intereses individuales y colectivos, relacionándolos con sus metas y proyectos de vida.

• Inicio: Repaso del tema de la sesión anterior.


• Actividad 1: Lluvia de ideas: Los alumnos mencionarán diferentes necesidades e intereses que consideran importantes en su vida.


• Actividad 2: Trabajo en parejas: Los alumnos entrevistarán a un compañero para conocer sus necesidades e intereses personales y posteriormente compartirán los resultados con el resto del grupo.


• Cierre: Reflexión en grupo sobre cómo nuestras necesidades e intereses pueden contribuir a la definición de nuestras metas y proyectos de vida.

Sesión 3: Definiendo metas a lograr (45 minutos)

Objetivo: Que los alumnos identifiquen metas a lograr que contribuyan a su atención individual y colectiva, considerando sus necesidades e intereses.

• Inicio: Repaso del tema de la sesión anterior.