Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Nivel: Secundaria 3º
Materia: Educación Física
Metodología: Aprendizaje servicio
Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una
Enfoque: Pensamiento crítico

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Problema transversal: Exclusión

Sesión 1:
Fase de inicio:

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por estilos de vida activos y saludables.


• Introducción del problema de exclusión y su relación con el sedentarismo.

Fase de desarrollo:

• Realización de una dinámica de integración que promueva la inclusión de todos los alumnos.


• Explicación de los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable mediante la exposición de casos reales.


• Análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud y cómo pueden afectar la inclusión social.

Fase de cierre:

• Reflexión grupal sobre las ideas principales trabajadas en la sesión.


• Asignación de la tarea de investigar sobre acciones de promoción de estilos de vida activos y saludables en diferentes contextos.

Sesión 2:
Fase de inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior a través de una breve dinámica.


• Discusión sobre las investigaciones realizadas por los alumnos, resaltando las acciones que promueven la inclusión social.

Fase de desarrollo:

• Trabajo en grupos para diseñar una propuesta de acción, en forma de proyecto o actividad, que fomente la práctica de estilos de vida activos y saludables y a su vez promueva la in