Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos tienen muy poca información sobre el plato del buen comer y la jarra del buen beber.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud.


• Diálogo y reflexión sobre los alimentos y bebidas que consumen diariamente.


• Introducción al plato del buen comer y la jarra del buen beber como guías para una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán dibujar su plato del buen comer y la jarra del buen beber.

Sesión 2:

• Repaso del plato del buen comer y la jarra del buen beber.


• Diálogo sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en la alimentación.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán clasificar diferentes alimentos en los grupos correspondientes del plato del buen comer.

Sesión 3:

• Discusión sobre los alimentos y bebidas que benefician la salud y los que pueden poner en riesgo la salud.


• Actividad práctica: Los alumnos deberán investigar en internet, libros o revistas sobre un alimento o bebida y presentarlo al resto de la clase, señalando si es saludable o no.

Sesión 4:

• Reflexión sobre las opciones alimentarias sanas y su contribución a una mejor calidad de vida.


• Diálogo sobre los contextos sociocultural